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Muditā (Pāli et Sanskrit: मुदिता) signifie la joie dans la philosophie bouddhiste et dans la philosophie hindoue. C’est plus précisément une joie sympathique, une joie bienveillante et altruiste qui se réjouit du bonheur et des succès des autres. C’est une joie sacrée qui trouve son délice dans le bien-être de son prochain. On donne traditionnellement l’exemple des parents qui se réjouissent des progrès et du bonheur de leur petit enfant pour illustrer ce qu’est Muditā.

C’est la reconnexion à soi, à son coeur, à ce qui vibre en nous, à notre joie naturelle d’être qui est au centre de ma pratique!

Moodita vous propose différents types de services. La pratique du yoga, l’accompagnement à la naissance , des espaces sacrés, des temps de retraite, et des soins holistiques pour tous.

Bonne visite!

C’est grâce à Marie-Belle que je me suis réconciliée avec l’activité physique !! Je déteste avoir l’impression de « faire du sport » et en même temps, je veux rester physiquement active et préparer mon corps pour être en forme le jour de l’accouchement. Il me fallait donc trouver le juste équilibre entre endurance, souplesse et respiration, tout en m’écoutant les jours où j’ai mal quelque part. Et les cours de yoga de Marie-Belle sont parfaits pour ça. Le fait qu’elle soit doula est évidemment un gros plus, parce qu’elle a aussi des connaissances approfondies sur le corps de la femme pendant la grossesse… Et à la fin du cours je me sens toujours super bien: à la fois physiquement plus mobile tout en étant plus détendue. Bref, j’adore ses cours!!

Marie

J’ai rencontré Marie-Belle lors de ses cours de yoga prénatal. J’ai tout de suite accroché à l’énergie qu’elle dégage : un mélange de vitalité et d’intériorité.
J’ai rapidement voulu qu’elle m’accompagne lors de mon second post-partum ; je sentais que j’avais besoin de douceur et de me sentir entourée sans que toute l’attention soit focalisée uniquement sur le nouveau-né. Pendant deux mois, Marie-Belle est venue à la maison ; ces venues étaient mes phares dans les journées plus difficiles où mon bébé pleurait sans que je sache le soulager.
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La première chose qui m’a plu chez Marie-Belle c’est qu’elle ne juge pas; tu te sens écoutée et apaisée. Très vite, ma fille a aussi été en confiance avec Marie-Belle; peut-être que cela est dû au fait qu’elle ait entendu sa voix lors des cours de yoga prénatal.
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Marie-Belle a aussi été d’une grande ressource lorsqu’on a diagnostiqué des freins restricitfs à mon bébé. Ses connaissances en allaitement et en personnes ressources m’ont aidée à prendre des choix éclairés, ce qui n’est pas toujours facile lorsqu’on est dans le brouillard du post-partum.
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Je retiendrai aussi de la présence de Marie-Belle une chance d’accéder au repos et à la revitalisation du corps grâce au yoga et à ses massages qui m’ont fait un bien fou.
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Finalement, si je devais résumer cet accompagnement par un seul mot, je choisirais celui de sororité, concept tellement important dans une période où on peut se sentir vulnérable comme lors du post-partum.
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Ma fille a désormais 7 mois et je me dis souvent que son entrée dans le monde a été accompagnée de belles et douces âmes dont la bienveillance la suivra sur le chemin de la vie.
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Aline