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Muditā (Pāli et Sanskrit: मुदिता) signifie la joie dans la philosophie bouddhiste ainsi que dans la philosophie hindoue. C’est plus précisément une joie sympathique, une joie bienveillante et altruiste qui se réjouit du bonheur et des succès des autres. C’est une joie sacrée qui trouve son délice dans le bien-être de son prochain. On donne traditionnellement l’exemple des parents qui se réjouissent des progrès et du bonheur de leur petit enfant pour illustrer ce qu’est Muditā.

Moodita vous propose deux types de services. Des cours de yoga en collectif ou en individuel, mais aussi de l’accompagnement à la naissance et du baby-planning.

Bonne visite!

Yoga des femmes

Actuellement les cours ont lieu sur Zoom en raison des mesures sanitaires. Le mercredi à 12h15. Inscriptions ici *********** Le Yoga des femmes s’inspire du Viniyoga (forme de Hatha Yoga qui donne une grande importance à la synchronisation du souffle avec le mouvement) et du Yoga du Cachemire (pratique lente et plutôt statique, avec conscience).… Lire la suite Yoga des femmes

Accompagnement périnatal

« Il faut tout un village pour élever un enfant » L’arrivée de mes enfants a été un choc total! La grossesse, la naissance, et, potentiellement les deux premières années de la vie d’un bébé constituent un bouleversement énorme dans notre vie! On n’est pas armés pour faire face à cela ! Il y a toute une série… Lire la suite Accompagnement périnatal

Yoga à domicile

Vous souhaitez découvrir le yoga de façon privilégiée, à un horaire qui vous convient? Approfondir certains aspects du yoga (Yoga prénatal, postnatal, pranayama, asana, méditation, …) et vous ne trouvez pas votre bonheur dans les cours de groupe? Vous avez un objectif (se détendre, travailler sur une zone du corps en particulier (haut du dos,… Lire la suite Yoga à domicile

Guidée par Marie-Belle et entourée des autres mamans, avec nos bébés à nos côtés, j’ai beaucoup apprécié ces moments de partage et de détente au yoga postnatal : une vraie bulle pendant cette période très particulière de la vie d’une femme.
Merci Marie-Belle pour ton écoute et tes conseils… Certains exercices ou postures me sont toujours bien utiles, à quelques jours de la reprise du travail 😉

Véronique

Super cours de yoga postnatal : j’ai vraiment pu me détendre et bénéficier de la bienveillance de Marie-belle ainsi qu’en yoga prénatal super échange avec les mamans et super bons moments avec mon bébé…. Je recommande à 100%

Dounia