Journée A
- Cercle d’ouverture, un moment rituel pour se poser, se connecter à son bébé.
- Atelier 1 : Ce qui favorise la naissance : Comprendre la danse des hormones, les différentes étapes par lesquelles maman et bébé passent le jour de l’accouchement, les besoins de la maman à chaque étape et le rôle du partenaire/accompagnant.e.
- Espace rituel/créatif : les peurs qui entourent l’accouchement et le fait de devenir parents et création d’affirmations de naissance
- Atelier 2 : Appréhender la douleur : représentations et outils (positions, mouvements et respirations)
- Temps de questions/réponses
- Cercle de clôture
Journée B
- Cercle d’ouverture, un moment rituel pour se poser, se connecter à son bébé.
- Atelier 3 : Le post-partum immédiat : De quoi a-t-on vraiment besoin? Comprendre les besoins d’un nouveau-né et comment y répondre. Les premiers jours, premières semaines. Le démarrage de l’allaitement.
- Espace rituel/créatif
- Atelier 4 : Le quatrième trimestre : A quoi s’attendre? Comment se préparer de façon optimale?préparer son village. Le matériel nécessaire. L’alimentation en post-partum. Quelques conseils de base en portage.
- Temps de questions-réponses
- Cercle de clôture
