Le Cercle des mamans, c’est un espace pour prendre soin de soi, de son coeur et de son corps, avec son bébé, pour se poser et se ressourcer au coeur du post-partum.
Se retrouver avec d’autres mamans, toujours les mêmes pendant tout le cycle. Partager ce qu’on vit, les joies et les difficultés. Se créer son village et être soutenue dans la durée.
Gagner en confiance dans son rôle de maman au contact des autres à chaque rencontre. Se reconnecter à son corps, en douceur et pouvoir vivre sa maternité avec plus de sérénité.
⭕️ Le Cercle des mamans en ligne
👉 6 rendez-vous d’1h30 en ligne sur Zoom, une semaine sur 2 (soit 3 mois d’accompagnement)
👉 Un petit moment de reconnexion à soi (centrage, respirations, petits mouvements, visualisation, petit rituel,…)
👉 Un cercle de partage (une thématique est proposée pour chaque cercle : (l’accouchement, l’allaitement et le nourrissage, le sommeil et les rythmes du bébé, la matrescence, se retrouver, avoir du temps pour soi, le couple après bébé, la place du père, vie sexuelle en postpartum,…)
👉 Un moment de relaxation pour finir
👉 Un groupe whatsap pour échanger entre les rencontres et se soutenir.
Le prochain cycle débutera début janvier, lundi 10 janvier à 10h.
Inscription ici
⭕️ Le Cercle des mamans en présentiel
👉 3 rendez-vous d’1h30 en présentiel à Naissentiel, 3 semaines consécutives.
👉 Un cercle de partage mamans-bébés
👉 Une séance de Yoga postnatal qui se termine par une relaxation.
👉 Un groupe whatsap pour échanger entre les rencontres et se soutenir.
Les bébés sont les bienvenus bien sûr!
Le prochain cycle débute le mardi 11 janvier, à 10h.
Inscriptions ici
Il est évidemment possible d’enchainer deux cycles en présentiel, et d’enchaîner un Cercle de mamans en présentiel après un Cercle de mamans en ligne.
