Le Cercle des mamans, c’est un espace pour prendre soin de soi, de son coeur et de son corps, avec son bébé, pour se poser et se ressourcer au coeur du post-partum.
Se retrouver avec d’autres mamans, toujours les mêmes pendant tout le cycle. Partager ce qu’on vit, les joies et les difficultés. Se créer son village et être soutenue dans la durée.
Gagner en confiance dans son rôle de maman au contact des autres à chaque rencontre. Se reconnecter à son corps, en douceur et pouvoir vivre sa maternité avec plus de sérénité.
⭕️ Le Cercle des mamans en ligne
👉 6 rendez-vous de 2h en ligne le lundi matin sur Zoom, une semaine sur 2 (soit près de 3 mois d’accompagnement)
👉 Un petit moment de reconnexion à soi (centrage, respirations, petits mouvements, visualisation, petit rituel,…)
👉 Un moment de partage en deux temps : cercle de parole, pour déposer les émotions, le vécu + espace d’échanges, de partage, et de transmission d’outils sur la thématique du jour (une thématique est proposée pour chaque cercle : récit de naissance, l’allaitement et le nourrissage, le sommeil et les rythmes du bébé, la matrescence, charge mentale et couple)
👉 Un moment de relaxation pour finir
👉 Un groupe whatsap pour échanger entre les rencontres et se soutenir.
149€ pour tout le programme.
Le prochain cycle débutera en septembre.
Infos et inscription par mail info@moodita.be
⭕️ Le Cercle des mamans en présentiel
👉 3 rendez-vous d’1h15 en présentiel à Naissentiel, 3 semaines consécutives.
👉 Un cercle de partage mamans-bébés
👉 Une séance de Yoga postnatal qui se termine par une relaxation.
Les bébés sont les bienvenus bien sûr!
Prochains cycles :
- mardi 16, jeudi 18 et mardi 30 août à 10h
- mardi 6, 13, 20 septembre à 10h
69€ pour le cycle.
Inscriptions par mail info@moodita.be
Il est évidemment possible d’enchainer deux cycles en présentiel, et d’enchaîner un Cercle de mamans en présentiel après un Cercle de mamans en ligne.