un espace pour te déposer, cheminer, te rencontrer, te libérer, guérir


Autour de la naissance

Pour toi qui est enceinte, en préconception, ou en postnatal, dans la première année de vie de ton bébé.

EQUILIBRE

Pour toi qui cherche l'équilibre entre vie pro et vie perso, vie de femme et vie de famille. 

SOIN DE L'ÂME

Pour toi qui traverse une phase difficile, (deuil, burn-out, dépression,..) ou qui a besoin de prendre soin de toi

Quels outils pour t'accompagner ?

L'éCOUTE

Une oreille attentive, qui écoute vraiment, laisse le temps à ce qui est là d’émerger, laisse le temps à l’autre de se déposer, ne juge pas, c’est ce que je vous offre. Je me tais. Je reçois. Je ne commente pas, n’analyse pas. Je ne vous donne pas de conseils. Je vous écoute avec mon coeur. 
Seule cette vraie écoute permet le lâcher-prise, l’acceptation. On peut prendre conscience de ce qui nous habite et avancer.

Les outils de LIBÉRATion

La parole ne suffit pas. J'ai expérimenté et développé de nombreux outils corporels ou énergétiques suite à mon cheminement personnel pour venir en appui au travail d'écoute. 
J'utilise le mouvement, la respiration consciente et le pranayama, les visualisations, les concentrations, le breathwork.
Je fais également appel au pouvoir des rituels, et à l'énergétique (LaHochi, thérapie des polarités, womb healing). Je me sers régulièrement des foulards Rebozos.

Te guider vers toi...

Accompagnement personnalisé

Je t'accompagne de façon personnalisée, en fonction de tes besoins, en écoutant avec bienveillance sans jamais imposer mon expertise d'en haut. Avec moi, pas de fausses promesses ni de solutions miracles. Nous cheminons ensemble, à ton rythme.
J’ouvre des espaces sacrés, plein de bienveillance, qui te permettent de te déposer, de te rencontrer, de traverser les passages. Des espaces pour faire de la clarté sur tes besoins, mettre en lumière ce qui est nécessaire à ton équilibre, te permettre de t'aligner, d'être toi-même, de prendre ta place.

prendre soin du corps et de la tête

On s'installe sur le tapis, et tu te déposes. Je te reçois, je t'accueille dans ta vérité, dans ce que tu traverses, dans ta vulnérabilité. J'ai ce qu'on appelle un regard méta sur les choses, sur la vie. Je te sers de miroir, je t'amène à te questionner. 
Ensuite place au corps et à l'énergie.

Dans le soin énergétique, peut-être que des mouvements s'invitent, des exercices de respiration ou de visualisation, pour éveiller Shakti, l'énergie vitale, et l'inviter à circuler, et parfois l'utilisation des rebozos.  La séance peut avoir lieu chez moi ou chez toi (uniquement en postnatal). 
Elle dure entre 1h30 et 2h30. 

grossesse & matrescence

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« Toutes les femmes en maternité sont vulnérables et ont besoin de s’abandonner à quelqu’un en qui elles ont confiance » (Proulx 2018)

J’ai accompagné les femmes autour de la naissance en tant que doula depuis 2017. Ma pratique a évolué pour se concentrer aujourd'hui sur l'accompagnement du subtil. 

Je suis là d’abord et avant tout pour t'écouter, t'ouvrir un espace sacré pour te déposer, et t'aider peut-être à prendre conscience de ce qui t'habite, te guider vers toi. Je t'accueille telle que tu es, là où tu es. Le devenir mère peut prendre tous les visages. 


Les séances comprennent une importante dimension corporelle et énergétique. Nous pouvons travailler sur les peurs, le mindset, la détente et le lâcher-prise, la confiance, la conscience de l'utérus, du périnée et du bassin, les blocages inconscients, etc, selon l'intention que tu formules. 
La pratique peut être plutôt active (mouvements de yoga, activation de l'énergie de Shakti, respirations, sons) mais aussi plus passive (soins énergétiques, soin rebozo d'ouverture, relaxation profonde). 


Avec humilité, je t'accompagne pour naviguer cette réalité.

"Everyone wants to hold the baby. But who holds the mother ?
Mother need just as much attention as the newborn because she too have just been born".

Les premiers mois de vie avec un bébé peuvent être intenses. On te dit de te reposer, de prendre soin de toi, mais les nuits sont courtes, parfois très courtes, la fatigue s’accumule, et dans le même temps, tu dois t'adapter à ce nouveau rôle de maman, à cette nouvelle vie avec bébé, le nourrir et lui prodiguer des soins 24h/24, et bien sûr, gérer la logistique…


Et puis il y a souvent un sentiment de solitude face à tout cela.

Et parfois le sentiment de t'être un peu perdue en chemin...


Tu aurais bien besoin d’un peu de soutien. De présence. D'être écoutée, et rassurée, dans ce que tu traverses.

Je te propose d’être cette présence soutenante et rassurante, chez toi. Je viens à domicile, 1 ou 2 fois par semaine selon le forfait choisi et je t'ouvre un espace pour te déposer. Je t'accueille telle que tu es, là où tu es. Je te soutiens dans cette transition de vie, dans ce voyage pour (re)trouver le chemin vers toi. Je réponds à toutes tes questions, j'accueille tes doutes, je te soutiens dans la définition de la maman que tu veux être. Je t'oriente vers des professionnels compétents si besoin.

La dimension corporelle et énergétique fait bien sûr partie de ces visites :  yoga postnatal, travail du périnée, resserage du bassin, soin rebozo, relaxation profonde, soin de l'utérus. 

Je peux aussi te soutenir dans la mise en place de l'allaitement, si tu le souhaites.

Soin unique
En forfait de 3 séances Grossesse
En forfait combiné 2 séances Grossesse + 2 séances de 2h à domicile en postnatal
En forfait 3 séances de 2h à domicile en postnatal
En forfait 5 séances de 2h à domicile en postnatal

équilibre

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"On demande aux mères d'élever leurs enfants comme si elles n'avaient pas de travail, de travailler comme si elles n'avaient pas d'enfant, et d'avoir l'apparence d'une femme qui n'a ni enfant, ni travail."

On dit que le post-partum dure trois ans, mais la vie de maman, ça peut être un challenge à tout moment ! 

Et que dire quand l'hypersensibilité, un enfant différent, des difficultés scolaires, une séparation, viennent compliquer l'équilibre... 

Tu as besoin de te recentrer, de prendre du recul, peut-être pour pouvoir accepter ce que la vie te fait expérimenter, ou juste de prendre un moment pour t'arrêter dans la course folle du quotidien? Mon accompagnement est fait pour ça. 

T'apporter un regard extérieur sur ce que tu vis, revenir à ton corps et à ton ressenti si tu le souhaites et te donner un coup de boost !

Soin unique
En forfait 3 séances

soin de l'âme

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Il est des périodes dans la vie où l'on se sent mal, pas à la hauteur, pas assez. Submergée par les émotions. Ou au contraire en mode pilote automatique. 
Cette souffrance, ce mal-être, que ce soit quelque chose que tu traines depuis toujours, ou une phase dont tu n'arrives pas à te sortir, tu voudrais dépasser cela. Commencer à vivre, au lieu de survivre.

Je connais cela. J'ai trainé un paquet de traumas depuis mon enfance, j'ai traversé le deuil lors de la disparition accidentelle de mon frère, des phases de dépression avec des tendances suicidaires, une dépression post-partum après la naissance de mon deuxième enfant. J'ai évité le burn-out de justesse, mais mon changement de cap professionnel ne s'est pas fait sans mal. J'ai traversé un divorce. Et j'ai dû accepter le diagnostic de handicap pour deux de mes enfants. 
J'ai longtemps eu le sentiment d'être victime de la vie. 
J'ai longtemps été très loin de la personne que je voulais être. Très loin de l'amour de moi.

Depuis 2017, j'ai accompagné de nombreuses personnes qui traversaient un deuil, un burn-out, une phase de dépression. Les outils d'écoute, et de travail physique et énergétique que j'ai développés se sont révélés très puissants pour libérer les noeuds qui se sont formés en nous. Ils viennent soutenir très utilement une prise en charge plus classique. 

S'offrir un temps pour prendre soin de soi. De son corps, de son énergie, de son âme. Pour faire de la place. Et libérer ce qui peut l'être. C'est la proposition de cet accompagnement.

Soin unique
En forfait 3 séances 

qui suis-je pour t'accompagner ?

Je n’ai rien à t’apprendre que tu ne saches déjà. Au fond de toi. 

Tu as juste besoin de te souvenir...
Prendre un temps d'arrêt pour te mettre à l'écoute de ces espaces à l'intérieur de toi qui ont déjà toutes les réponses. Ton coeur. Ton ventre.
Laisser de la place à ton intuition.
Faire confiance à ton ressenti.

Peut-être que tu as déjà eu le sentiment d’être un peu bête, en allant voir un spécialiste (un médecin ou un thérapeute par exemple) ? Ce côté savant, les mots compliqués, le jargon même, et parfois une attitude distante, comme si tu étais regardée d’en haut.

J’ai longtemps travaillé comme juriste en droit des étrangers. Un monde divisé entre les "sachants" et les autres. J’ai toujours eu à cœur de descendre de ce piédestal, m’adapter à mon interlocuteur, avoir conscience de mon cadre de référence, voire m’en défaire pour m’adapter au sien.  Je me suis formée à l'époque à l’approche interculturelle et à l’écoute active (Gordon). Notre objectif était de mettre l’autre au centre, de lui permettre de reprendre son pouvoir, d’être acteur de sa libération.

Ma posture a hérité de cela.

Je ne suis pas celle qui sait. 
Je sais des choses, bien sûr, j’ai fait des tas de formations et je suis 3x maman. 
Mais face à toi, je ne me positionne pas comme une spécialiste.       
Je ne vais pas te donner la marche à suivre.
Je suis un témoin. Je suis juste un pas plus loin que toi sur le chemin.
Je vais ouvrir l’espace qui te permettra de trouver ta voie.
Être là, à tes côtés. Accueillir tout ce que tu as à déposer. Ta force et ta vulnérabilité. Sans jugement. T'inviter à te laisser traverser. 
Peut-être te tenir la main pour t'aider à naviguer...

les formules que je te propose

One shot

Accompagnement à la carte (sans engagement)
Grossesse, Matrescence, Equilibre ou Soin de l'âme

Espace rituel et soin chez moi (comptez entre 1h30 et 2h30) : 177€




cheminer ensemble

Forfait Grossesse (2 séances) + Matrescence (2 séances à domicile*)
633€ 

Forfait Matrescence à domicile*
3 séances à domicile : 477€ 

Forfait Matrescence à domicile* 
5 séances à domicile : 788€ 

Forfait Grossesse, Equilibre ou Soin de l'âme chez moi
3 séances : 455€

En pratique


Je te propose un premier entretien gratuit et sans engagement! Une rencontre par téléphone, ou en visio, pour faire connaissance et voir s'il y a un "match". Tu me déposes tes besoins et tes attentes, je te présente mes services et ma vision. Si tu es partante, nous établissons ensemble une proposition d’accompagnement sur mesure.


* : Pour toutes les visites à domicile, les frais de déplacement sont compris. Je me déplace à domicile uniquement en immédiat postnatal, dans le cadre des forfaits Matrescence, et dans la zone de Woluwé Saint Pierre, Woluwé Saint Lambert, Auderghem, Weezembeek-Oppem, et Kraainem.

« Before you heal yourself, ask yourself if you’re willing to give up the things that make you sick » 

Hippocrate