Sauvage

Nous avons toutes en nous une part plus sauvage.
Il m’arrive de me sentir louve quand il s’agit de défendre mes petits, de rugir comme une lionne en cas d’injustice ou de me monter tigresse dans l’intimité.
Toutes les femmes ont en elles cette force, louve ou lionne, ce côté sauvage, cette vie intérieure, ce don de sentir, cette créativité et puis cette capacité de rugir, sortir les crocs, se battre bec et ongles, soulever des montagnes quand c’est nécessaire…
Dons féminins bien souvent brimées par des siècles de patriarcat, en bref, par les codes sociaux et la culture.
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C’est pas vraiment bien vu de se montrer sauvage 🙈
Ça ou sorcière, c’est un peu kif-kif!
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La louve qui va donner naissance à son petit ne réfléchit pas. Elle fonctionne à l’instinct. Elle écoute son corps, suit ce que son corps lui dicte. Quand la naissance est proche, la louve trouve un endroit reculé, sombre, intime, où elle sait qu’elle et son petit seront en sécurité.
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À toi la femme qui va enfanter bientôt, laisse parler la louve en toi. Laisse parler ton instinct. Fie-toi à ce que tu sens. Il y a au fond de toi un savoir millénaire, enfanter ne s’apprend pas, ton corps sait. Laisse-toi emporter par les vagues. Aie confiance.
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Les cercles de femmes enceintes reprennent en février. Pour réenchanter la grossesse et retrouver la femme sauvage en soi 🐯
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Morning motivation

Chaque matin est un nouveau départ. Tout est possible. Allez, on garde la pêche. On croit en l’avenir 🌱
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Ce matin, c’était pas la fête 🤣
Un de ces matins où tout m’énerve, je n’ai aucune patience, je me sens maladroite, j’aurais préféré rester dans mon lit.
Les enfants font trop de bruit, ils ne vont pas assez vite, etc etc.
Bref je suis irritable.
Je suis sûre que vous voyez bien le genre de matin 🤣
Faut dire que j’ai mes lunes (j’ai toujours dit “mes emmerdes”. C’est la première fois que j’écris “mes lunes”. Les mots ont leur importance dans mon essai de changer de mindset 😉
Et le contexte m’angoisse, ce matin. Mon homme a prévu de partir en voyage à l’étranger avec un de nos enfants à Carnaval et je me réjouissais de ce temps à 3 avec mes deux autres loustics.
En temps normal j’ai beaucoup de détachement, j’ai mes “trucs” pour ne pas me laisser gagner par la peur (allez voir sur mon site pour en savoir plus ;-))
Mais là, je ne sais pas, ça n’allait pas!
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Et puis j’ai pensé à mes mamans qui attendaient avec impatience leur séance aujourd’hui. J’ai pensé à mon grand saut, très prochain, comme indépendante totale. J’ai pensé à tout ce que je lis, de plus en plus, sur le métier de doula. Le nouveau paradigme des naissances. La sororité. Les cercles de femmes. La connexion à la Terre… Que les choses changent et que je peux participer à ce changement ✨
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J’ai besoin de croire au retour de la lumière. Celle qui est en moi brille si fort… Alors je m’en remets à cela, ce matin.
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Dimanche prochain, d’ailleurs, j’aurai la chance d’animer un cercle de femmes en ligne pour célébrer Imbolc, le retour de la lumière. Il y aura de la joie. Des cœurs ouverts. On cultivera la confiance. On se nourrira du présent pour faire germer l’avenir 🌱✨
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Plus d’infos? MP

Célébrer


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Se soutenir, se réjouir, célébrer 🥳
Ensemble, on est plus fortes!
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D’ici peu, ce sera le temps d’Imbolc. Dans la tradition celtique, c’est une fête au cours de laquelle on célèbre de retour de la lumière.
Notre chandeleur en est une héritière…
Vous savez pourquoi on mange des crêpes à la chandeleur? La signification de la crêpe?
La crêpe symbolise le soleil, le retour du soleil ☀️
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Les jours commencent à s’allonger à partir de là. On peut croire au retour de la lumière, du printemps, de la Vie 🌱
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Oui on a tous assez. Ras le bol de Zoom, des écrans, de cette situation qui n’en finit pas. On veut se serrer dans les bras, du vrai, tout ça.
Mais on peut être ensemble quand même.
On peut se réjouir de ce retour de la lumière. Cultiver l’espoir, la foi. Jouer. Rire. Retrouver notre âme d’enfant, notre confiance, notre innocence.
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Fermez les yeux et replongez-vous dans des souvenirs d’enfance joyeux… Laissez-vous imprégner… 🤹🤸‍♂️🍭🌈🧸🎈
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Je vous propose un cercle de femmes, dimanche 31/01. C’est en ligne, bien sûr, mais ça va être bien 😊
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J’ai hâte de vous retrouver!
Contactez-moi pour plus d’infos!

Oser être soi

La pratique du Yoga m’a énormément aidée et m’aide encore aujourd’hui à être moi-même, à trouver mon chemin, à aimer et respecter mon corps, à être juste, à m’affirmer.
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Les cercles de femmes aussi jouent un grand rôle dans mon chemin vers moi-même, vers plus d’acceptation, d’amour de moi-même, de gratitude.
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Et puis l’amitié et la sororité, bien sûr, participent à mon chemin pour oser être moi! Toutes les femmes sur mon chemin qui me voient, me prennent telle que je suis, m’accueillent avec bienveillance. Amour sur vous toutes ❤️
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Et vous, c’est quoi qui vous aide vraiment sur ce chemin pour être vous-mêmes?
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📸 Peter Sjo

Cercles de femmes enceintes

Pour réenchanter la grossesse… ✨

Retrouver la magie du cycle de la Vie, honorer le passage qu’est la grossesse, se mettre à l’écoute de son corps et se préparer en douceur à rencontrer sa puissance…

« En acceptant de comprendre le processus involontaire mettant en jeu des structures primitives du cerveau, on rejette l’idée qu’une femme peut apprendre à accoucher » (Michel Odent, Le bébé est un mammifère)

D’après Michel Odent, une femme ne peut pas apprendre à accoucher car l’accouchement est un processus involontaire qui met en jeu des structures anciennes, primitives, mammaliennes du cerveau. Les informations qui préparent donc le mieux une future mère à une naissance douce sont celles qui lui rendent sa foi en sa capacité d’accoucher naturellement.

Ensemble, entre femmes, entre soeurs, nous allons explorer nos profondeurs, nos représentations de la naissance, de la douleur, nos peurs.

Apprendre à accueillir ce qui se présente. Prendre conscience de ses ressources. Se connecter à Soi, à la femme en nous qui Sait. Développer la confiance.

Au programme :

  • Cercles de parole
  • Rituels
  • Respirations
  • Méditations
  • Relaxations

Nous partagerons autour de la physiologie de la naissance, le rôle des hormones et l’importance de l’environnement, la peur et la confiance, la perception de la douleur et les représentations autour de la naissance, et le périnée.

Nous créerons nos affirmations de naissance.

Dimanche 14 février : Autour de la physiologie

Dimanche 7 mars : Affirmations de naissance

Dimanche 28 mars : Autour du périnée

L’inscription aux 3 cercles est demandée.

Inscriptions ici.

 

L’année du cocon ✨

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Mes bébés grandissent. Owen va avoir 3 ans.
Et Moodita fait son petit chemin.
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Selon une amie avocate spécialisée en droit familial, la plupart des femmes consultent un avocat, quittent leur conjoint ou ont des envies de prendre leurs jambes à leur cou autour des 2 ans et demi de leur dernier enfant.
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Interpellant, non?
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Bien sûr il doit y avoir des milliers de raisons à cela. Chaque femme a les siennes, chaque histoire est unique.
J’y vois en tous cas un effet de notre monde patriarcal.
“J’ai fait des enfants, j’ai rempli mon rôle, et maintenant quoi?”
Beaucoup de femmes, je crois, ont (comme moi) tellement intégré les codes de la société patriarcale, qu’elles endossent ce rôle – sans même en avoir conscience – et souvent avec joie, naturellement – de mère au foyer.
Elles-mêmes, et souvent leur couple, sont relégués à plus tard.
Et il arrive un moment où elles s’arrêtent, regardent en arrière, et réalisent qu’elles ne sont pas là où elles souhaitent être.
Certaines changent de boulot.
Se réinventent.
D’autres divorcent.
Ou deviennent féministes.
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2020 aura été cette année là, pour moi.
L’année du coronavirus et des confinements.
L’année vécue à 5.
L’année de la recherche d’un équilibre familial.
D’un équilibre de couple. D’un équilibre vie privée-vie familiale.
L’année de mes 40 ans.
L’année de la crise de la quarantaine.
L’année des questionnements essentiels sur mes choix de vie, mon couple, le mariage, ma place de femme, de mère.
L’année où j’ai eu envie de prendre mes jambes à mon cou.
L’année où j’ai regretté d’avoir fait des enfants.
Où je me suis sentie enfermée. Prisonnière.
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L’année où j’ai compris que je devais me mettre en priorité. Reprendre les rennes. Que j’avais tout entre mes mains.
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Le chemin. Encore.
L’année du cocon.
Pour mûrir les choses. Réfléchir. Se préparer. Comme un long hiver…
Prendre ses responsabilités. Devenir “sorcière”.
Devenir.
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Art @womensmagick

Gratitude ✨


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Ce matin nous avons dormi jusque 8h30. Une vraie grasse mat’ !! Du jamais vu depuis… quelques années déjà! 🤣
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Le chemin parcouru. Waouw. J’ai longtemps détesté ce temps de l’année, l’approche du nouvel-an, l’heure de regarder en arrière, l’heure du bilan.
Et cette année j’apprécie de jeter ce regard en arrière, je mesure le chemin parcouru et je suis plutôt fière.
Un chemin de femme, d’épouse, de mère, de mère d’enfant différent, de yogini, d’entrepreneuse.
Découverte de différentes facettes, femme sauvage, hypersensible.
Le difficile chemin d’une mère d’enfant différent. Je grandis avec lui, chaque jour.
Un chemin d’accompagnante, d’ « honoreuse de passages », de guérisseuse un peu, de teneuse d’espace. De trait d’union…
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Un chemin de résilience, de ténacité, de force et de vulnérabilité.
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Les choses se mettent en place au moment le plus opportun.
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J’ai beaucoup de gratitude pour toutes les personnes que j’ai croisées sur mon chemin jusqu’ici…
Christian et Lisa @anakhyashramyoga,
Philip @mitra_yoga_asbl
et Gina @yogagraciosa
Gratitude infinie pour le yoga que vous vivez et transmettez.
Pour la guidance, pour tout ce que vous m’avez transmis et transmettez encore 🙏
Des doulas inspirantes comme
@karma.mamas @doula_mama_fr@quantikmama @elsauzan_doula
Et puis des femmes éveillées comme
@les__allumettes et @odilechabrillac
Merci de votre présence sur ce chemin 🙏

Se laisser ensemencer ✨

Un moment de repli. Entrer dans l’hiver. En moi. Dans ma grotte.
Seulement prête à recevoir.
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Comme l’an dernier, je participe au #ritueldes12jours
Je me laisse porter par cette proposition pleine de bienveillance de @camille.sfez et @natachafaitduyoga
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Un moment pour se connecter à l’étincelle en moi. Pour se mettre à l’écoute. Qu’est ce que je veux vraiment? Qu’est ce qui fait sens pour moi?
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Ça résonne fort en moi cette idée de vigilance. De ne rien faire de particulier. Ne rien chercher.
Seulement ouvrir grands ses yeux, ses oreilles, son cœur. Se mettre à l’écoute des signes. À l’écoute de soi.
Recevoir.
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Premier jour aujourd’hui.
Une belle journée 🌟
En famille.
En mode village avec une copine-voisine de mon fils et sa maman.
Et aussi seule.
Dehors, en plein vent, dans la nature.
Et dans ma grotte, même dans mon lit.
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La famille comme foyer, chaleur, joie.
La solitude comme refuge, paix, ressourcement.
Le village comme échange, partage, nécessité.
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Du repos.
De la lecture.
Un joli conte de Noël qui parlait d’enfants différents et d’accueil.
Un livre reçu pour les fêtes qui parlait d’ancrage, de rêves et de sens.
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Des rêves étranges aussi, la nuit dernière, rêves que j’ai décidé d’écouter.
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Mon cœur se réjouit de vivre ces 12 jours de rituel. De recevoir ce qui est là 🌟

Artwork : @ireneizib

2021

Le programme de 2021 se dessine petit à petit.

Il y aura des cercles de femmes en ligne, autour des 8 fêtes de la roue de l’année.

Il y aura la reprise, j’espère, des dimanches Yoga. Ils auront lieu chez Naissentiel, et nous irons au parc de Woluwé pour notre traditionnel promenade méditative en début d’après-midi.

Il y aura un nouveau cycle de cercles de femmes enceintes, en ligne.

Il y aura des live tous les lundis matins, pour lancer votre semaine, vous partager des petits trucs, des courtes méditations, des intentions, des réflexions…

Il y a des projets qui mijotent encore… Des ateliers cuisine, en groupe, en prénatal, pour préparer le postnatal. Des séjours bien-être, autour du yoga, de la nutrition et de la reconnection à la nature. Des blessingway et des cérémonies d’accueil de la nouvelle mère. Des cercles de femmes sur des thématiques plus spécifiques, comme les difficultés maternelles (j’espère) et le handicap. Bref, des projets, j’en ai plein la tête (comme d’hab!). Je ne vous en dis pas plus pour le moment.

Je vais participer à un chouette projet de podcasts autour de la maternité et à un projet de vidéo sur le rôle de la doula.

Et bien sûr il y aura du yoga!

Pour le moment toujours en ligne, mais je suis toujours dispo par ailleurs pour des séances privés à domicile 😉

Horaires en ligne

Yoga des femmes : mercredi 12h15

Yoga prénatal : mardi 19h30 et mercredi 10h30

Et possibilité de séances privées à Naissentiel le vendredi matin (me contacter)

Yoga postnatal : jeudi 11h

J’espère reprendre très vite le présentiel à Naissentiel et au Poseidon!

Et puis l’accompagnement doula en prénatal, en postnatal, l’accompagnement de l’allaitement, les rituels autour de la féminité, autour de la maternité, …

Hâte de vous retrouver pour tout cela!!

 

 

Cercles de femmes – La Roue de l’Année

Je vous propose de nous retrouver cette année autour des fêtes traditionnelles de la Roue de l’année pour un cercle en ligne le dimanche soir.

8 soirées pour s’arrêter, entre femmes, se reconnecter à soi, au rythme des saisons et de la nature. Pour se reconnecter à notre nature.

Ces fêtes sont peu connues chez nous, et pourtant elles divisent l’année et marquent des temps que nous sentons, que nous pressentons souvent. Elles sont associées à des rituels, des énergies et des pratiques différentes. Elles sont à l’origine de la plupart des fêtes que nous connaissons, qui sont celles du calendrier catholique.

 

Imbolc : 31 janvier 2021

Ostara : 21 mars

Beltane : 2 mai

Litha : 20 juin

Lammas : 1er août

Mabon : 19 septembre

Samhain : 31 octobre

Yule : 19 décembre

 

Inscriptions Ici