Cercles de femmes en prénatal

Cycle de 5 cercles de femmes enceintes

Pour réenchanter la grossesse… ✨

Retrouver la magie du cycle de la Vie, se réapproprier son corps et apprendre à le connaître, se sentir appartenir à sa lignée de femmes, et se préparer en douceur à rencontrer sa puissance…

« En acceptant de comprendre le processus involontaire mettant en jeu des structures primitives du cerveau, on rejette l’idée qu’une femme peut apprendre à accoucher » (Michel Odent, Le bébé est un mammifère)

D’après Michel Odent, une femme ne peut pas apprendre à accoucher car l’accouchement est un processus involontaire qui met en jeu des structures anciennes, primitives, mammaliennes du cerveau. Les informations qui préparent donc le mieux une future mère à une naissance douce sont celles qui lui rendent sa foi en sa capacité d’accoucher naturellement.

Ensemble, entre femmes, entre soeurs, nous allons explorer nos profondeurs, nos forces et nos peurs, nos représentations de la naissance, notre rapport à la douleur.

Apprendre à accueillir ce qui se présente. Prendre conscience de son corps, de ses ressources. Se connecter à Soi, à la femme en nous qui Sait. Développer la confiance.

Au programme :

  • Cercles de parole
  • Yoga prénatal
  • Rituels
  • Sororité
  • Travail sur le souffle
  • Visualisations
  • Méditations
  • Relaxations
  • Quelques informations autour de la naissance

Les thèmes qui seront abordés lors des 5 cercles sont la physiologie de la naissance, le rôle des hormones et l’importance de l’environnement, le déroulement de l’accouchement, le périnée, les phases du travail, la perception de la douleur et de la naissance et les outils pour gérer la douleur.

 

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Cycle de 3 cercles de femmes enceintes

Pour préparer « l’après » 🐣

On se prépare pendant des heures à donner naissance, mais et après? On en parle de plus en plus, de ce fameux post-partum, mais pour beaucoup de mamans, la naissance d’un bébé et tous les changements qui l’accompagnent sont encore synonymes de « Si j’avais su! » et de « Pourquoi personne ne m’a prévenue? »

C’est pour vous éviter ce type de désenchantement que j’ai mis sur pied ce programme de cercles de femmes en prénatal pour préparer l’après, et pour réenchanter la maternité…

Au programme :

  • Cercles de parole
  • Visualisations et méditations
  • Pratique énergétiques pour retrouver de l’énergie en soi

Nous aborderons différents sujets liés à cette période si particulière :

  • Pourquoi se préparer au postpartum?
  • Pourquoi se préparer à allaiter?
  • Le mois d’or, les 40 jours
  • Les besoins de bébé, les rythmes, le sommeil, les pleurs
  • Les besoins de maman
  • Les concepts de matrescence, dé-gestation et post-gestation
  • baby-blues, baby-clash et autres joyeusetés
  • Nutrition en postpartum
  • L’importance du village
  • La logistique

Dates et lieu très bientôt…