Yoga à domicile

Vous souhaitez découvrir le yoga de façon privilégiée, à un horaire différent? Approfondir certains aspects du yoga (Yoga prénatal, postnatal, pranayama, asana, méditation, …) et vous ne trouvez pas votre bonheur dans les cours de groupe? Vous avez un objectif (se détendre, travailler sur une zone du corps en particulier (haut du dos, lombaires, ventre,…), travailler sur l’énergie, sur les cakras,…) et avez besoin d’un guidage attentif ?

Je suis disponible sur demande pour des cours individuels ou privés (1 à 4 personnes).

Je me déplace à votre domicile ou au lieu de votre choix.

Les séances se déclinent en fonction de vos envies et de vos besoins : c’est l’avantage d’un cours privé, je m’adapte à 100 % à vous!

C’est le principe du Viniyoga développé par Krishnamacharia : le yoga s’adapte au pratiquant, en fonction de son âge, de sa condition physique et psychique, de son mode de vie, etc.

Que vous soyez souple ou vraiment raide, jeune ou plus âgé, plutôt zen ou plutôt stressé, que vous ayez besoin d’action non-stop ou pas, débutant ou pratiquant confirmé, que vous ayez envie de séances dynamiques ou plutôt calmes et relaxantes, que vous soyez seul(e), en couple, ou que vous constituiez un petit groupe avec des amis…

Par ailleurs, dans le cadre d’un petit groupe, j’ai vraiment la possibilité de vous observer, de vous suggérer des adaptations et de vous corriger. En individuel, je peux encore davantage vous guider, vous donner des pratiques qui vous conviennent et vous permettent d’évoluer.

 

Tarifs :

Pour une séance, je demande 60 euros. Ce prix comprend un moment pour vous rencontrer et connaître vos attentes, la première fois, et un moment à chaque séance pour prendre la « température », et pouvoir adapter la séance à vous. La pratique en elle-même dure environ 50 minutes.

Ce prix comprend également le déplacement à Woluwé-Saint-Pierre ou Woluwé-Saint-Lambert.

Je peux me charger d’amener un tapis pour la pratique si vous n’en avez pas, au début.

Vous pouvez constituer un petit groupe chez vous et diviser le coût entre vous. Si vous êtes plus de 4 personnes, j’applique un tarif en fonction du nombre de personnes et non plus un tarif à la séance.

N’hésitez pas à me contacter!

Des séances individuelles de yoga thérapie ou yoga-soin peuvent également avoir lieu chez Naissentiel le mardi matin.