Yoga en entreprise

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Dans le monde du travail, la nécessité de s’arrêter pour prendre un temps pour soi, relâcher la pression, et se détendre se fait de plus en plus sentir. Là sans doute plus qu’ailleurs, on court après le temps, on veut toujours plus, toujours plus vite et on s’épuise… Le nombre de burn-out est d’ailleurs en constante augmentation…

Les employeurs sont conscients de cette réalité. Trop de pression nuit à l’efficacité et le bien-être des travailleurs devient une priorité, pour eux comme pour l’entreprise.

C’est pourquoi je propose des cours de yoga en entreprise.

De nombreuses formules sont possibles. En termes d’horaires (sur le temps de midi, en soirée, plusieurs sessions sur une après-midi,…) et en termes de style (yoga dynamique, méditation, etc).

N’hésitez pas à me contacter!