Un moment pour soi, avec son bébé, dans cette période si particulière… Se retrouver avec d’autres mamans. Partager ce qu’on vit, les joies et les difficultés.
Gagner en confiance dans son rôle de maman au contact des autres à chaque rencontre. Se reconnecter à son corps, en douceur et pouvoir vivre sa maternité avec sérénité.
Cours ouvert aux mamans dès que bébé a 3 ou 4 mois, et jusqu’aux 2 ans de bébé environ.
Bienvenue avec ou sans bébé.
Cet espace offre aux mamans un temps précieux d’échange, de soutien et de détente. Les séances commencent par un tour de parole, qui permet à chacune de partager ce qu’elle a sur le cœur à chaque rencontre, dans un climat bienveillant. Puis vient la pratique du yoga : pratique posturale adaptée, en fonction des participantes, respirations, visualisations et relaxation.
Prévoir de quoi poser bébé et l’occuper s’il est déjà grand.
Cycle de 3 séances, les mardis à 9h45 à Naissentiel, un mois sur deux. La séance dure environ 1h30.
Prix du cycle : 69€
Prochain cycle en avril : Inscription ici
Cycle de juin : me contacter par mail info@moodita.be