Le Cercle des mamans
Les mamans le disent toutes après l'avoir vécu, le plus dur, en post-partum, c'est le sentiment de solitude.
Face à ce constat, j’ai voulu créer une petite bulle pour que chaque maman se sente soutenue dans la durée, qui soit accessible pour toutes. A mi-chemin entre coaching de groupe, cercles de femmes et accompagnement en yoga postnatal, Le Cercle des mamans, c'est un accompagnement de 11 semaines...
Un village…
Pour traverser les premiers mois avec bébé plus sereinement.
Parce que dans les toutes premières semaines avec un bébé, c’est souvent difficile de sortir de chez soi, surtout en hiver, et qu’en même temps, on a vraiment besoin de moments de connexion avec soi, avec son corps et avec d’autres mamans.
Le cercle des mamans, c'est...
- Un programme d'accompagnement de groupe de près de 3 mois
- Un groupe fermé, composé d'un nombre restreint de femmes avec lesquelles cheminer
- 6 rencontres d'environ 1h45 chacune, en ligne sur Zoom, avec :
Un moment de reconnexion à soi
Un cercle de parole pour partager son vécu, déposer les émotions, se sentir moins seule
Des échanges autour d’une thématique par rencontre : le vécu de l’accouchement, l’allaitement et le nourrissage, les rythmes, le sommeil et les pleurs de bébé, la matrescence, le couple, la charge mentale, et la vie sexuelle en post partum
Des partages d’outils pour faire face aux défis des premiers mois
Un court moment de relaxation pour finir
- Un groupe d'échange pour rester en lien entre les rencontres et au-delà
ET LE PETIT PLUS :
- Un pack complet d'audios et de vidéos courtes et accessibles de yoga postnatal axées chacune sur un objectif (haut du dos, bas du dos, bassin, périnée,...) et relaxations à faire à ton rythme à la maison
dates des rencontres
Lundi 30 septembre 10h30-12h15
Lundi 14 octobre 10h30-12h15
Lundi 28 novembre 10h30-12h15
Lundi 18 novembre 10h30-12h15
Lundi 2 décembre 10h30-12h15
Lundi 16 décembre 10h30-12h15
Le cercle des mamans, c’est un espace pour prendre soin de soi, de son cœur et de son corps, avec son bébé, pour se poser et se ressourcer au cœur du post partum, dans le respect de ce rythme si particulier du post-partum.
Se retrouver avec d’autres mamans. Partager ce qu’on vit, les joies et les difficultés.
Se créer son village et être soutenue dans la durée.
C’est pour toi si...
- Tu es actuellement en fin de grossesse (bébé prévu pour fin juillet/août/septembre)
- Tu viens de donner naissance à ton bébé (bébé autour de 3 mois max au moment du démarrage fin septembre)
- Tu souhaites toi aussi vivre un post partum plus serein
- Tu as envie de pouvoir faire du bien à ton corps sans que ce soit une injonction supplémentaire en post-partum
- Tu cherches une communauté de soutien, ce fameux village, et te sentir entourée
- Tu sens qu’il te faut un lieu de référence pour poser toutes tes questions
- Tu souhaites être renforcée dans ton rôle de maman
tu n'as jamais participé à un cercle
Et tu ignores si cela te conviendra ?
Je t'invite à venir goûter, à venir tester, gratuitement, l'ambiance de nos rencontres !
Tu es la bienvenue le 9 septembre à 10h30 pour un cercle découverte.
Femmes enceintes bienvenues, évidemment !
Ce cercle m'a beaucoup soutenue et m'a apporté beaucoup de force et de joie dans mon post-partum. J'ai fait de belles rencontres et j'en suis très heureuse et reconnaissante. Merci Marie-Belle de rendre possibles tous ces liens de maman à maman mais aussi de femme à femme. Les témoignages de chacune ont fait écho chez moi à chaque fois. Je suis impressionnée par notre force et puissance.
Marion
Super expérience! Prendre du temps pour soi, avec son bébé et avoir l’occasion de partager son expérience, de « décharger », de profiter de l’expérience des autres mamans, sans jugement et dans la douceur... à faire et refaire!
Julie
Guidée par Marie-Belle et entourée des autres mamans, avec nos bébés à nos côtés, j‘ai beaucoup apprécié ces moments de partage comme de détente : une vraie bulle pendant cette période très particulière de la vie d‘une femme.
Véronique
Marie-Belle, je l’ai rencontrée par hasard en tapant « yoga prénatal » sur Google. Dès le premier cours, j’ai senti les bonnes énergies et la bienveillance qui émanait d’elle. Après mon accouchement , j’ai continué l’aventure avec elle via son cercle des mamans en ligne. De nouveau, des belles rencontres et des moments précieux qui ont rendus mon post partum plus serein et doux. Merci à elle pour cette écoute, pour les belles rencontres qu’elle a permis et ces moments de sororité si importants.
Amélie
Ma proposition :
Cheminer ensemble pendant le quatrième trimestre de la grossesse, partager ton expérience avec d’autres mamans, te sentir soutenue, pouvoir poser toutes tes questions à tout moment.
Pour 169€