Soutien postnatal à domicile

Dans les pays anglo-saxons, on parle de « post-partum doula », au Québec, de service de « relevailles » mais de quoi s’agit-il?

 

Les premiers mois de vie avec un bébé peuvent être intenses. On vous dit de vous reposer, de prendre soin de vous, mais les nuits sont courtes, parfois très courtes, la fatigue s’accumule, et dans le même temps, vous devez vous adapter à votre nouveau rôle de maman, à cette nouvelle vie avec bébé, le nourrir et lui prodiguer des soins 24h/24, et bien sûr, gérer la logistique… Pas évident!

 

Face à la multiplication des tâches quotidiennes, nous sommes souvent démunis pour gérer sereinement l’arrivée d’un enfant. Et que faire quand il y a en a deux?!

 

Certaines font appel à un parent, ou à une amie, mais ce qui convenait à votre maman ou à votre amie n’est pas nécessairement ce qui vous conviendra… Et encore faut-il avoir quelqu’un sous la main au moment où vous en avez besoin…

 

Voilà pourquoi il y a les doulas postnatales! ✨

 

Je vous propose de mettre à votre disposition :

Mon temps : être là pour chaque nouvelle maman que j’accompagne, deux heures à chaque visite, et dans la durée;

Mon oreille attentive : être à vos côtés, chez vous et/ou par téléphone, et vous soutenir avec bienveillance dans ce que vous traversez;

Mes compétences solides en matière d’allaitement, de sommeil et de rythmes de bébé;

Mes mains et mes bras pour vous aider dans toutes les tâches du quotidien; être aux petits soins pour vous; m’occuper de votre bébé un moment;

Mes talents « yogiques » et ma voix pour vous aider à vous relaxer, vous détendre;

Ma disponibilité, comme toujours, pour vous soutenir et répondre à toutes vos questions!

 

En résumé, du soutien +++, de la bienveillance et des encouragements, et des conseils professionnels!

En pratique :

  • Je viens à domicile à la fréquence que vous voulez, et je prends le temps avec vous (je reste 2h à chaque visite)
  • Je m’adapte à vos besoins!
  • Je vous soutiens pour l’allaitement ou le nourrissage (Conseils professionnels sur les positions, comment stimuler la lactation, reconnaître une têtée nutritive, les difficultés, les freins restrictifs buccaux, le fonctionnement du tire-lait, les rythmes de bébé, biberons, jumeaux, arrêter l’allaitement, allaitement et reprise du travail,…)
  • Je vous donne tous mes trucs pour les soins de votre bébé (ex. : le bain, les changements de couches, les coliques, le reflux,…)
  • Je veille sur votre bébé pour vous octroyer un moment de répit
  • Je vous offre un soutien logistique au sein de la maison (ex. : faire les courses, préparer des repas sains et nutritifs, plier vos vêtements ou lancer une machine, faire un peu de rangement, etc)
  • Je vous conseille et vous soutiens pour vous remettre physiquement et émotionnellement de l’accouchement, retrouver les sensations de votre corps, en douceur.
  • Je vous écoute sans jugement, je prends soin de vous, je vous chouchoute ✨
Les petits « plus » :

✨Une palette de soins postpartum (soin du visage, massage à l’huile, serrage de bassin, relaxation, bain relaxant,…), pour réenchanter votre maternité (Attention, cela nécessite la présence de quelqu’un pour garder bébé!)

✨L’accès à des méditations guidées, relaxations, exercices de remise en forme et séances de yoga postnatal (fichiers audios et videos) à faire à tout moment

✨Un package « nutri » à ajouter à votre forfait, avec des fiches-recettes à distribuer à tous ceux qui se proposent de vous cuisiner un petit plat, des compléments alimentaires adaptés aux besoins du postpartum, et 4 colis alimentaires pour prendre soin de vous!

N’hésitez pas à me contacter pour trouver la formule d’accompagnement adaptée à vos besoins!