Vos mots...

c'est toujous la vie qui décide

Sophie


Pour ma part, le fait de constater que finalement c'est toujours la vie qui décide et qu'on ne contrôle pas grand chose, c'est vraiment LA chose sur laquelle j'ai pu travailler pendant Eclosion (alors que je n'y pensais pas en m'inscrivant). Je pense que c'est une belle clé pour avancer que d'arriver à se sentir de plus en plus confortable dans l'inconfortable... Merci encore. J'ai beaucoup aimé et je suis sûre que je vais encore en découvrir les enseignements dans les semaines/mois à venir !

le don de nous amener à la rencontre de ce qui est là, enfoui en nous, et ne demande qu'à éclore

Amandine

Marie-Belle est une gardienne de cercles incroyable. J'ai eu la chance de participer à l'une de ses retraites, You Come First, qui a été un jalon très important dans mon chemin de reconnexion à moi, à mon essence, à ma valeur et à la reconnaissance de mes besoins. Je me suis ensuite offert son merveilleux programme Éclosion au cours duquel j'ai traversé la période sombre de l'année, d'octobre à mai, aux côté de onze autres femmes, guidées par des pratiques profondes et transformatrices proposées par Marie-Belle. Elle ne sait rien que nous ne sachions pas, comme elle le répète souvent, mais elle a ce don de nous amener à la rencontre de ce qui est là, enfoui en nous, et ne demande qu'à éclore. Et c'est incroyablement puissant et transformateur ! J'ai l'impression d'avoir fait des pas de géant grâce à Eclosion, je me sens plus connectée que jamais à moi-même, et les liens tissés avec les autres participantes me sont si précieux ❤️ Mille mercis Marie-Belle d'être une femme si inspirante et de porter l'espace comme tu le fais pour laisser émerger ce qui est.

vous accueillir telle que vous êtes

Hélène

Une prof de yoga & facilitatrice de cercles hors-pair. Marie-Belle vous accueille telle que vous êtes, sans jugement, avec beaucoup de douceur et de bienveillance. Elle possède de nombreux outils précieux pour vous accompagner.  Que demander de plus ? Je la recommande les yeux fermés !

MERCI pour LA DOUCEUR ET LA SAGESSE

Niko

L'accompagnement de Marie-Belle pour la naissance de notre premier enfant m'a permis de mieux comprendre les implications de l'accouchement pour notre couple, d'y être mieux préparé et d'aborder cela sereinement.
Les attentes de chacun sont respectées et écoutées.
Les petits gestes à adopter vis à vis de la maman pendant la grossesse et l'accouchement ainsi qu'après la naissance permettent que les différentes étapes se passent au mieux pour les parents et l'enfant.
Merci Marie-Belle pour cet accompagnement dans la douceur et la sagesse !


une soirée magique

Céline


Je suis toujours sur mon nuage. Cette soirée était magique, belle, puissante et pleine d'amour ! La magie du cacao mais aussi la magie de toutes les femmes, leur douceur, leur authenticité, leur bienveillance. Merci à toutes et merci à toi Marie-Belle de nous offrir cet espace ! Il y aura une suite à Eclosion? Excitation totale ici !

Être accompagnée par le souffle

Roxane et Robin

Nous avons beaucoup aimé les préparations à la naissance avec Marie Belle. Sa présence charismatique et chaleureuse rendent les séances et la transmission super fluide. En parallèle les thématiques choisies nous ont beaucoup parlé, notamment la question du souffle et du chant à l'accouchement qui m'a accompagné durant tout le travail (20h, autant dire que la maternité m'aura entendue !). Et surtout les moments de visualisation et de pratique qu'elle propose amènent du concret et un apprentissage par le corps précieux et très relaxant. Les séances de yoga prénatal furent aussi de grands moments de douceur et de détente. Un immense merci !


MERCI de m'avoir donné la possibilité de voir la force en moi

Colette

Quand j’ai commencé le yoga, j’étais enceinte depuis peu, mais j’avais vraiment besoin de cet endroit, pour me connecter avec moi et mon bébé, dans une période de ma vie où j’étais bien trop stressée. Au plus la grossesse avançait, au plus ça me faisait du bien physiquement de bouger. Je sortais à chaque fois avec des douleurs en moins. Vers la fin, nos discussions m’ont permis de me poser les bonnes questions sur mes désirs d’accouchement. Ce qui m’a vraiment débloquée c’est quand tu m’as dit qu’un accouchement réussi n’était pas un accouchement sans péridurale. L’autre chose qui m’a beaucoup aidée c’est quand tu nous as conseillé d’aller a la maternité quand on ne se sentait plus en sécurité. Du coup j’ai vécu une après-midi pleine de contractions mais géniale pcq je me faisais super confiance et je savais que, comme je me sentais en sécurité, ce n’était pas nécessaire d’aller à l’hôpital. On a passé une trop bonne journée à se balader et manger des bonnes choses (et du coup en gérant super facilement les contractions). C’est vraiment un souvenir incroyable et sans ce conseil, je suis sûre que j’aurais été à l’hôpital beaucoup plus tôt.
Mon accouchement a été incroyable (j’ai encore du mal à m’en remettre). Tu m’as donné, à travers le yoga, les mantras, la respiration, la façon de penser, la possibilité de découvrir la force qu’il y a en moi. Je ressens beaucoup de fierté pour ce que j’ai fais. Je me suis découvert la capacité d’être calme dans la tempête 🙃 
Enfin, un énorme merci pour tout ce que tu mets en place au cours du post-partum. Le cercle des mamans était un vrai point de référence dans les semaines. Et le yoga m’a aussi beaucoup aidé. La je reprends le sport et la transition est plus douce. C’était si gai d’être avec d’autres mamans, d’être avec des personnes dans la même réalité (Pcq le post partum on se sent quand même bien à côté de la plaque à côté des autres qui vivent une vie normale 😅).
Ce qui est chouette c’est que la transition a été super douce. A la fin je sentais que j’étais prête pour reprendre la vie. Même si toutes les personnes que j’ai rencontré, avec qui j’ai échangé et qui m’ont écoutées dans les moments plus difficiles resteront dans une chouette partie de mon cœur ☺️
Merci Marie-Belle, tu fais de bien belles choses!

des espaces qui font grandir 

Céline


Marie-Belle est une perle qui t'accompagnera dans une étape de ta vie avec bienveillance, authenticité, humilité et engagement ! L'accompagnement et les espaces que Marie-Belle propose sont préparés avec soin et surtout avec amour. Ils m'ont réellement fait grandir et avancer durant le cheminement que j'ai pu faire au travers d'Eclosion. Marie-Belle et les autres belles F'âmes qui en faisait partie m'ont aidée a entrevoir la lumière et à opérer à un retour à Moi, mes ressources, mon estime de moi-même et surtout à l'amour que je me porte désormais... Tout cela n'aurait pas été possible sans elle, sans elles ❤️


prendre conscience de son pouvoir

Pauline

Collectives ou individuelles, j’ai bcp apprécié les séances prénatales de Marie-Belle. En plus du mouvement bienfaisant et bienveillant dans la pratique de postures adaptées, j’y ai pris conscience de mon pouvoir et trouvé l’envie de prendre toute ma part active dans ces chemins que sont la grossesse et l’accouchement. Merci Marie Belle!

DOUCE PÉDAGOGUE

Virginie

Marie-belle me donne goût au yoga. Alliant douceur et pédagogie, elle a une approche "bien-être" et respect du corps fort heureusement éloignée des dictats de la performance et de la perfection.

J'arrive au cours speedée et stressée, je le finis sereine et emplie d'énergie positive.

Merci Marie-belle !

SE SENTIR À SA PLACE

Claire-Marie


Rencontrer Marie-Belle c’est rencontrer l’art du yoga dans le sens noble du terme, c’est partager un temps de bien-être profond, sans nécessité de performance et avec un respect sincère pour le corps, réceptacle de l’âme. Peu importe que vous ne touchiez pas vos pieds quand vous vous penchez, ce qui compte c’est d’être là. En plus de proposer des postures adaptées à votre état du moment, Marie-Belle ouvre la porte de la méditation avec douceur et tact. L’âme s’en trouve soignée, le corps aussi. J’avais essayé bien des cours de yoga sans jamais me sentir à ma place, auprès de Marie-Belle, je suis là, profondément et c’est juste.

UN MOMENT POUR SOI

Vanessa

​​Se mettre au Yoga. J'ai entendu cette phrase pendant des années. Sauf que pour moi, un cours de Yoga c'est d'abord un rendez-vous avec soi-même, un moment pour soi où j'avais besoin de bienveillance et de sécurité. Je cherchais une pause bien-être sans avoir l'impression d'être jugée sur mes performances physiques.  Avec Marie-Belle j'ai trouvé le cours qui me correspond. L'ambiance est chaleureuse, la bienveillance nous enveloppe et sa voix est à elle seule une invitation à l'introspection. On apprend à son rythme, en douceur, Marie-Belle estimant que c'est le Yoga qui doit s'adapter aux participants et non le contraire. La pratique est douce et axée sur la respiration et la méditation. J'ai appris à mieux respirer et découvert des muscles. Ce que j'en retiens ce sont des positions de soulagement pour les maux du quotidien et des techniques de respiration qui facilitent le sommeil.

se souvenir de l'importance d'avoir des moments à soi

Sophie

Il y a presqu’un an, j’ai participé à You Come First. Épuisée par le train-train du quotidien, j'avais besoin de me retrouver, moi, sans enfant ni mari. Une envie folle de vivre une nouvelle expérience, quelque chose que je n’avais jamais fait. De rencontrer de nouvelles personnes. Et la retraite m’a apporté tout cela. J’ai profité de nuits paisibles à la campagne et d’une vraie "detox" digitale. Je n’avais jamais pratiqué autant de yoga en deux jours et cela m’avait fait un bien fou !

J’ai vraiment eu l’impression de me redécouvrir.

Je ne me souvenais plus de la dernière fois où je m'étais accordé autant de temps. Et surtout, je me suis souvenu de l’importance d’avoir des moments à moi pour bouger, respirer, réfléchir, méditer, rêver."

Sophie D.

déconnecter totalement du quotidien et se reconnecter à soi

Laurence

Ces 3 derniers jours, j'ai vécu un moment hors du temps dans le joli cadre de la maison de la Source à Piétrain. Nous étions un petit groupe de 5 femmes lors de cette retraite accompagnées par Marie-Belle. 
Au programme : temps en nature, Yoga du Cachemire, cercles de parole, rituels, relaxation profonde, tirage de cartes, méditation, atelier créatif, danse, chant, temps libre!
Cette parenthèse a été un temps précieux pour moi. J'avais eu cette habitude, lors de toutes mes formations passées, de m'arrêter plusieurs fois par an... Avec des femmes, loin de chez moi... Moment de ressourcement total! Je me suis rendue compte qu'avec ce fameux Covid, je n'ai plus eu cette chance de m'arrêter. Ma dernière formation remontait à 2019.
Et prendre ce temps pour moi, me reconnecter à mes envies, mes souhaits, faire une introspection, me ressourcer, partager entre femmes... c'est une nécessité absolue!
Je me fais donc cette promesse d'inscrire chaque année à mon agenda un temps pour moi, un moment de ressourcement, un espace entre femmes.
Toute ma gratitude à mon mari qui m'a laissé ce temps, à Christelle qui a plongé dans cette retraite pour me soutenir et à Marie-belle qui nous a magnifiquement accompagnée. Merci !

UN MOMENT POUR SOI

Vanessa

​​Se mettre au Yoga. J'ai entendu cette phrase pendant des années. Sauf que pour moi, un cours de Yoga c'est d'abord un rendez-vous avec soi-même, un moment pour soi où j'avais besoin de bienveillance et de sécurité. Je cherchais une pause bien-être sans avoir l'impression d'être jugée sur mes performances physiques.  Avec Marie-Belle j'ai trouvé le cours qui me correspond. L'ambiance est chaleureuse, la bienveillance nous enveloppe et sa voix est à elle seule une invitation à l'introspection. On apprend à son rythme, en douceur, Marie-Belle estimant que c'est le Yoga qui doit s'adapter aux participants et non le contraire. La pratique est douce et axée sur la respiration et la méditation. J'ai appris à mieux respirer et découvert des muscles. Ce que j'en retiens ce sont des positions de soulagement pour les maux du quotidien et des techniques de respiration qui facilitent le sommeil.

RELAXATION PRÉNATALE

Doriane

Super séance de yoga prénatal avec Marie-Belle qui est très présente et bienveillante du début à la fin. Des mouvements tout en douceur et une agréable relaxation qui laisse bébé et maman zen. Merci.

PARTAGE ENTRES MAMANS

Véronique
Guidée par Marie-Belle et entourée des autres mamans, avec nos bébés à nos côtés, j'ai beaucoup apprécié ces moments de partage et de détente au yoga postnatal : une vraie bulle pendant cette période très particulière de la vie d'une femme

Merci Marie-Belle pour ton écoute et tes conseils... Certains exercices ou postures me sont toujours bien utiles, à quelques jours de la reprise du travail 😉

ENVIE DE CONTINUER 

Mounia
Ravie du cours de yoga prénatal donné par Marie-Belle. 

Le cours est bien encadré et les conseils personnalisés! Je pensais avoir du mal en tant que débutante mais ça m'a donné envie que de continuer.

Ose franchir le pas

Je t'accompagne aussi depuis cet espace de personnalisation de ta demande.
La première démarche est de réserver un appel téléphonique pour bien comprendre comment je peux t'aider.

merci d’avoir perçu mon besoin intense d’être moi aussi bercée, rassurée, enveloppée, maternée.

 Alyssia

Si la mère s’occupe de l’enfant, et le père de la maison, des enfants plus âgés, de l’administratif et autres joyeusetés nécessaires, qui s’occupe de la maman? 

Tout le monde veut prendre bébé dans ses bras, mais qui tiendra la nouvelle mère? Dans notre société dur dur de trouver ce fameux “village” pour nous aider à vivre notre grossesse, naissance et post-partum sereinement. 
C’est là qu’intervient Marie-Belle. Elle a été l’amie, la sœur, la mère, la doula, la prof de yoga, la psy, la confidente et supportrice dans cette incroyable expérience qu’est la maternité. 
Du yoga prénatal qui fait tant de bien au moral et au corps, au suivi pré- et post-natal pour mon accouchement à domicile Marie-Belle a su répondre présente, avec de nombreux et précieux conseils et astuces et a su me rassurer et apaiser mes craintes face à la douleur de l’enfantement. 
Grâce à elle et le travail de respiration accompli, ainsi qu’aux mantras répétés ensemble, les vidéos, livres, illustrations, explications, entretiens avec le papa, et autres, la naissance de ma fille fut magnifique et j’en garde un souvenir merveilleux! 
De quelle force, quelle résilience nos corps de femmes font-ils preuvent! Encore faut-il avoir confiance en soi, en son bébé et en l’univers...
« Et ça respire. Vois si tu peux détendre certaines parties de ton corps, qui sont peut-être tendues et que tu peux relâcher ». Encore aujourd’hui je me répète ces deux petites phrases apprises lors de nos sessions de yoga prénatal et qui m’ont grandement aidées. 
Marie-Belle a également su entendre ma détresse lorsque l’allaitement ne se passait pas comme prévu et m’aider à maintenir cette incroyable aventure lactée. 
4 mois et demi plus tard je lui en suis toujours reconnaissante.

Plus que tout autre chose, je voudrais remercier Marie-Belle d’avoir perçu mon besoin intense d’être moi aussi bercée, rassurée, enveloppée, maternée. Le jour de la naissance de ma fille je suis devenue maman, mais je ne savais pas que moi aussi j’aurais besoin d’une « maman » à mes côtés pour me prendre dans ses bras et me dire « c’est normal ». 
Les tsunamis émotionnels, la peur paralysante de mal faire, la culpabilité de ne pas y arriver du premier coup, les doutes incessants, l’impression déroutante d’être jugée dans sa toute nouvelle maternité par la sage-femme qui vous suit en post-partum; Marie-Belle était là, présence rassurante et familière, prête à faire taire tous mes doutes. 
Marie-Belle était là. Aujourd’hui c’est avec plaisir que j’encourage toutes les (futures) maman de lui faire confiance également. Namasté Marie-Belle et merci encore 🙏✨❤️

ÉCHANGE ENTRE MAMANS DÉTENDUES

Dounia

Super cours de yoga postnatal : j'ai vraiment pu me détendre et bénéficier de la bienveillance de Marie-belle ainsi qu'en yoga prénatal super échange avec les mamans et super bons moments avec mon bébé.... Je recommande à 100%

SE CONFIER SANS JUGEMENT

Julie

Super expérience en yoga postnatal! Prendre du temps pour soi, avec son bébé et avoir l’occasion de partager son expérience, de « décharger », de profiter de l’expérience des autres mamans, sans jugement et dans la douceur... à faire et refaire!

Een Uur is Ook Vakantie

Melanie

Aan Marie-Belle's yogalessen kan iedereen op zijn eigen tempo en niveau deelnemen. Ze bedenkt ook graag aangepast versies van bepaalde posities indien iemand meer tijd nodig heeft om een positie op te bouwen. Eén uur yoga bij haar voelt aan als een week vakantie.



en PAIX AVEC MON CORPS

Marie
C'est grâce à Marie-Belle que je me suis réconciliée avec l'activité physique !! Je déteste avoir l'impression de "faire du sport" et en même temps, je veux rester physiquement active et préparer mon corps pour être en forme le jour de l'accouchement. Il me fallait donc trouver le juste équilibre entre endurance, souplesse et respiration, tout en m'écoutant les jours où j'ai mal quelque part. Et les cours de yoga de Marie-Belle sont parfaits pour ça. Le fait qu'elle soit doula est évidemment un gros plus, parce qu'elle a aussi des connaissances approfondies sur le corps de la femme pendant la grossesse... Et à la fin du cours je me sens toujours super bien: à la fois physiquement plus mobile tout en étant plus détendue. Bref, j'adore ses cours!!

REBOOST AVEC ATTENTION

Gwendoline
Douceur et bienveillance sont les maîtres-mots des cours de yoga prénatal chez Moodita. En début de séance, chacune est invitée à partager ses maux et émotions du moment (cet échange entre futures mamans fait du bien). Marie-Belle écoute avec attention, donne des conseils et propose des exercices et postures en réponse aux demandes des participantes. On sort de là sereine, détendue et reboostée pour vivre la semaine jusqu'au cours suivant (et in-utero bébé aussi)!

LA PUISSANCE de L'ACCOMPAGNEMENT EMOTIONNEL 

Éléonore

Enceinte pour la première fois, je me suis retrouvée perdue face à tous les accompagnements à la naissance proposés: kiné, SF, doula, ... Difficile de savoir la valeur ajoutée de l'un sur l'autre, lequel nous convient le mieux, etc. .

Par chance, ma belle-soeur nous a offert une première séance avec Marie-Belle (...)

Nous nous sommes rendus compte que, là où la kiné se concentre sur l'aspect mécanique de l'accouchement (positions optimales, respiration, etc.), Marie-Belle nous accompagne émotionnellement. 
Elle aide à comprendre l'accouchement dans ce qu'il représente pour la maman et le bébé (et papa aussi, un peu); une sorte de rituel de passage où chacun change et se rencontre différemment. ✨

Les explications de Marie-Belle nous ont également permis de comprendre l'importance des hormones dans l'apprivoisement de la douleur, et l'importance de mettre en place un environnement chaleureux, empreint de soutien et de bienveillance lors de l'accouchement. .

Nous avons appris à nous poser les bonnes questions, à aborder certains sujets qui nous semblaient évidents et que mon mari et moi voyions en réalité tout à fait différemment!

Elle nous a préparés à devenir papa et maman, et à comprendre ce que cela signifiait pour nous deux. .

L'accompagnement de Marie-Belle ne s'arrête d'ailleurs pas aux séances. Elle nous envoie des petits whatsapp régulièrement avec des sujets qui peuvent nous intéresser, et elle répond rapidement à toute question qu'on peut avoir. Et puis, une fois bébé là, on la sait disposée à nous aider à la moindre question. Elle est notamment venue nous aider à faire la transition hôpital / maison, quand, tout d'un coup, il nous faut appliquer ce qu'on a appris à l'hôpital (comme donner un bain) à la maison et que rien ne se passe comme prévu pcq les infrastructures sont différentes et les émotions à vif en l'absence de personnel hospitalier. .

Enfin, elle offre aux nouvelles mamans des moments de partages, de relaxation avec ses cours de yoga postnatal. Une belle occasion de sortir de chez soi et de voir qu'on n'est pas toute seule à vivre ce grand chamboulement.


VITALITÉ ET INTÉRIORITÉ

Aline
J'ai rencontré Marie-Belle lors de ses cours de yoga prénatal. J'ai tout de suite accroché à l'énergie qu'elle dégage : un mélange de vitalité et d'intériorité.

J'ai rapidement voulu qu'elle m'accompagne lors de mon second post-partum ; je sentais que j'avais besoin de douceur et de me sentir entourée sans que toute l'attention soit focalisée uniquement sur le nouveau-né. Pendant deux mois, Marie-Belle est venue à la maison ; ces venues étaient mes phares dans les journées plus difficiles où mon bébé pleurait sans que je sache le soulager.

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La première chose qui m'a plu chez Marie-Belle c'est qu'elle ne juge pas; tu te sens écoutée et apaisée. Très vite, ma fille a aussi été en confiance avec Marie-Belle; peut-être que cela est dû au fait qu'elle ait entendu sa voix lors des cours de yoga prénatal.

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Marie-Belle a aussi été d'une grande ressource lorsqu'on a diagnostiqué des freins restricitfs à mon bébé. Ses connaissances en allaitement et en personnes ressources m'ont aidée à prendre des choix éclairés, ce qui n'est pas toujours facile lorsqu'on est dans le brouillard du post-partum.

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Je retiendrai aussi de la présence de Marie-Belle une chance d'accéder au repos et à la revitalisation du corps grâce au yoga et à ses massages qui m'ont fait un bien fou.

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Finalement, si je devais résumer cet accompagnement par un seul mot, je choisirais celui de sororité, concept tellement important dans une période où on peut se sentir vulnérable comme lors du post-partum.

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Ma fille a désormais 7 mois et je me dis souvent que son entrée dans le monde a été accompagnée de belles et douces âmes dont la bienveillance la suivra sur le chemin de la vie.


CONNEXION ET COMMUNION AVEC BEBE

Fiore
Ce cercle était pour moi un moment de connexion, grâce à ce cercle je me suis sentie en véritable communion avec mon bébé, avec les autres femmes qui partageaient le moment avec moi, avec Marie-Belle, avec ma mère, ma grand-mère et mon arrière grand-mère, avec toutes les autres femmes qui depuis des millénaires traversent cette magnifique expérience de la grossesse et de la naissance.


Le cercle m'a donné de la force, m'a permis d'aller puiser dans mes ressources, de me rendre compte que j'avais tout en moi pour accoucher, que je pouvais maitriser la peur, l'angoisse de l'accouchement et les transformer en force de vie, en moteurs de naissance.


Le cercle m'a aussi permis de me poser, de m'arrêter le temps d'un instant pour retrouver du silence, de la méditation, de l'intimité avec mon bébé.


Bref, j'attendais avec impatience chaque séance du cercle. Finalement, à titre anecdotique, le chant appris pendant le cercle m'accompagne encore aujourd'hui, je me surprends à le fredonner quand je suis seule avec mon bébé et je vois un petit sourire se dessiner sur ses lèvres, comme s'il se souvenait de ce moment que nous avons passé ensemble." Fiore

J’ai rejoint le cercle de femmes par curiosité. J’étais dans une recherche sur moi-même. Au cours de la relaxation guidée par Marie-Belle, j’ai retrouvé mon « enfant intérieur »... C’était une surprise totale, et quelque chose que j’avais été bien en peine d’approcher par mon simple intellect... Merci Marie-Belle! 

JE RECOMMANDE VIVEMENT

Caroline P.
Je recommande vivement Marie-Belle à toute Maman, future Maman, qui cherche un accompagnement autour de la naissance d'un enfant. Je connais bien Marie-Belle, c'est une femme fantastique, et j'ai pris des cours de yoga prénatal avec elle.

Le dernier était d'ailleurs le jour de l'accouchement, et elle m'a dit : ""toi, tu vas accoucher ce soir"" ;-)).
A s'offrir, à offrir et à partager.

RETROUVER MON ENFANT INTÉRIEUR

Caroline
J’ai rejoint le cercle de femmes par curiosité. J’étais dans une recherche sur moi-même. Au cours de la relaxation guidée par Marie-Belle, j’ai retrouvé mon « enfant intérieur »... C’était une surprise totale, et quelque chose que j’avais été bien en peine d’approcher par mon simple intellect... Merci Marie-Belle!


paix et confiance

Sara
Nous te remercions très fort d'avoir participé à la paix et à la confiance dans notre famille, par le partage de ta sagesse, et d'être un si bon guide pour explorer le souffle du corps.

bienveillance et écoute

Caitlin
Merci pour les super cours de yoga prénatals (parfois même privés), tes conseils, ta bienveillance et ton écoute chaleureuse. Très heureuse de pouvoir continuer le yoga avec toi en présentiel.

quel bien fou sur le corps et l'esprit!

Sheena
Je tenais à te remercier pour ton travail et l'intention que tu y mets. J'ai assisté aux cours de yoga les 2/3 de ma grossesse et quel bien fou cela fait sur le corps et sur l'esprit ! Aussi, la petite papote avant chaque cours m'a aidée à aborder les différentes phases de ma grossesse. Aujourd'hui ma merveilleuse fille a 3 mois et merci de tout coeur car tu as joué un rôle important dans l'épanouissement de sa maman.