Yoga postnatal

 

Un moment pour sortir de chez soi, se retrouver avec d’autres mamans. Partager ce qu’on vit, les joies et les difficultés.
Se reconnecter à son corps, en douceur.
Pratique posturale adaptée, respirations, visualisations et relaxation.

Cours ouvert aux mamans dès qu’elles se sentent prêtes (pas besoin d’avoir déjà fait la rééducation/kiné).

Les bébés sont les bienvenus mais ici on s’occupe des mamans ☺️!

Prévoir de quoi poser bébé (une petite serviette ou tetra ou ce que vous avez l’habitude d’utiliser)

Le mardi à 10h chez Marie (WSP, adresse communiquée à l’inscription)

Inscription ici

Le vendredi à 14h au Poseidon (WSL, avenue des vaillants, 2)

Tarif fixé par le centre sportif.