Yoga postnatal

đŸ”„ Pendant l’Ă©tĂ©, les cours ont lieu chez une maman, Ă  WSP, le mardi Ă  10h. Inscription ici đŸ”„

Un moment pour sortir de chez soi, se retrouver avec d’autres mamans. Partager ce qu’on vit, les joies et les difficultĂ©s.
Se reconnecter Ă  son corps, en douceur.
Pratique posturale adaptée, respirations, visualisations et relaxation.

Cours ouvert aux mamans dĂšs qu’elles se sentent prĂȘtes (pas besoin d’avoir dĂ©jĂ  fait la rĂ©Ă©ducation/kinĂ©).

Les bĂ©bĂ©s sont les bienvenus mais ici on s’occupe des mamans â˜ș!

PrĂ©voir de quoi poser bĂ©bĂ© (une petite serviette ou tetra ou ce que vous avez l’habitude d’utiliser)

Le mardi Ă  10h chez Marie (WSP, adresse communiquĂ©e Ă  l’inscription)

Le vendredi Ă  13h30 au Poseidon (WSL, avenue des vaillants, 2)

Tarif fixé par le centre sportif.