Un moment pour sortir de chez soi, se retrouver avec d’autres mamans. Partager ce qu’on vit, les joies et les difficultés.
Gagner en confiance dans son rôle de maman au contact des autres à chaque rencontre. Se reconnecter à son corps, en douceur et pouvoir vivre sa maternité avec sérénité.
Cours ouvert aux mamans dès qu’elles se sentent prêtes (pas besoin d’avoir déjà fait la rééducation/kiné) et jusqu’à ce que votre bébé rampe. Bienvenue avec ou sans bébé. Et même si bébé pleure beaucoup, et qu’il n’a pas encore de rythme, bienvenue!
Cet espace offre aux mamans et leurs tout-petits un temps précieux d’échange, de soutien et de détente. Les séances commencent par un tour de parole, qui permet à chacune de partager ce qu’elle a sur le cœur à chaque rencontre, dans un climat bienveillant. Puis vient la pratique du yoga : pratique posturale adaptée, en fonction des participantes, respirations, visualisations et relaxation.
Prévoir de quoi poser bébé (une petite serviette ou tetra ou ce que vous avez l’habitude d’utiliser)
Cycle de 3 séances, les mardis à 9h45 à Naissentiel, un mois sur deux. La séance dure environ 1h30.
Prix du cycle : 69€
Prochain cycle en mars : Inscription ici
Cycle de Mai : me contacter par mail info@moodita.be